havregryn slår allt!
Gå inte och köp alla dessa dyra sportdryckerna som finns i livsmedelsbutikerna. Köp havregryn istället! Enligt amerikanska forskare är en portion havregryn med mjölk bättre för återhämtningen än sportdryck. Havregryn fyller musklerna med energi snabbare än sportdryck, och är dessutom bra mycket billigare.
Källa: toppHälsa.
Källa: toppHälsa.
Kommentarer
Trackback
