lösa vikter är så mycket roligare än maskinerna!
Åh vad bra det gick att träna idag :D Det var riktigt härligt att få röra på sig och låta kroppen jobba. Jag åkte dit med mamma och vi tränade i två timmar, jag körde igenom hela kroppen och körde även en halvtimme med hantlarna. Det är mycket roligare och det känns mer med lösa vikter än att sitta på maskinerna. Tror jag ska fortsätta med det framöver, mamma visade lite övningar men ska även be Tobbe min PT att visa lite.
Jag avslutade träningspasset med att gå 20 min. på löpbandet i rask takt och uppförsbacke!
Jag avslutade träningspasset med att gå 20 min. på löpbandet i rask takt och uppförsbacke!
Kommentarer
Trackback
